do wody

[...] tych objawów mialem diete wysokoweglowodanowa i stosowalem ja przez jakis miesiac.Dopiero sobie zdalem sprawe,ze jak na taka ilosc jedzenia 3000 kcal pilem mocno malo wody.Moze 3 szklanki.Teraz staram sie z 2l.Od tamtej pory jej nie trzymam,i nie jem juz smazonych,tlustycch,gazowanych itd...Dziwne bo nawet jak napije sie wody to mi sie [...]

[...] soli z diety na 3-4 dni przed zawodami ale kiedyś we Flexie spotkałem sie z informacją ze po tygodniowym większym spozyciu soli i zwiększoną w związku z tym retencją wody następuje naturalny jej ilosciowy spadek w tkankach a tym samym zmniejsza sie retencja wody do poziomu nizszego niz przed zwiekszonym spozyciem Dokładnie nie pamietam [...]

[...] cwiczenia wychodzi 1.5 godziny. Co do diety to : Pierwsze pytanie na silownie chodze o 8 rano co zjesc przed silownia by spalac tkanke tluszczowa? Ogolnie pije 2-4 litrow wody dziennie, na sniadanie jem blonnik z mlekiem 0,5%tluszczu, pozniej pije sok pomidorowy lub grejpfrutowy, kolacja zazwyczaj zupa, albo jak juz musze to pierogi (6szt) [...]

[...] mężczyzn w pułapce spirali przybierania na wadze i hormonalnego braku równowagi. Ostatnio robię dużo "brzuszków". Zastanawiam się, czy powinno się biegać czy też ćwiczyć w pasie neoprenowym. Czy pas nie ogranicza pracy mięśni brzucha? Czy ma on wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, czy może to tylko kwestia pozbycia się wody ciała pod pasem?

[...] tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. Ale to chyba raczej nie nerki tylko mięsień jakiś ? dodam , że ból podczas chodzenia/siedzenia jest nie wyczuwalny. Jedynie przy skrętach tułowia . [...]

[...] na youtube z takimi pseudo trenerami jak Ty :-) Odbiore Wam chleb i jeszcze do autora: kup nozki wieprzowe i zrob z nich galaretke Czyli wsadz do duzego garnka zalej duzo wody i gotuj az sie ta woda wygotuje i zostanie takie biale cos na dnie. Oddzielasz fat i masz czysty kolagen. Mozesz jesc ta galaretke + hydrolizat kolagenu ale prawdemowiac [...]

[...] szpinaku, to raczej mi się nic nie trafiało, więc to raczej odpada, chociaż...? Płynów jest na pewno mało, ale raz, że nie mogę więcej, bo po prostu mi nie wchodzi tyle wody, dwa, że chodzę tak często sikać, że musiałbym z kibla nie wychodzić, jakbym pił więcej niż 2 litry (chyba, że latem, to wtedy 2 butelki ponad szły spokojnie albo i [...]

Odpowiednia ilość wody (min. 1 litr/1000kcal), zielone warzywa, ACE z warzyw i owoców lub w formie suplementnu, błonnik (np. z produktów zbożowych), przyprawy wspomagające trawienie (majeranek, kmin, kurkuma, etc.), herbaty ziołowe. Jem 3200 kcal dziennie (+-), pijam do 5 l wody Czyli tu nie ma źle. Błonnika też sporo mam w diecie, warzyw staram [...]

[...] na pierogi najczęściej przygotowywane jest z mąki pszennej (aczkolwiek istnieją również pierogi lepione z mąki ryżowej, kukurydzianej, żytniej i gryczanej) z dodatkiem wody, jaj, drożdży i tłuszczu. Nadzienie pierogów może być zarówno słone, jak i słodkie. Najbardziej znane to pierogi ruskie, pierogi z farszem mięsnym, pierogi z farszem z [...]

[...] wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; - retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku); - nasilona konwersja do estrogenów (aromatyzacja), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 [...]

Herkules: czytałem wielokrotnie o niepiciu gdy sie je: "Nie pij wody na ok. 30 min przed jedzeniem i ze 40 min do godziny po nim." Jak to zrobić, skoro dziennie trzeba wypić 3-4 litry wody (tyle nam potrzeba), a posiłki mamy co 3 godziny? ;) Może i trzeba, ale nie mam czasu na to... Ograniczam się do niepicia przez 10-15 minut po [...]

[...] Jednak przede wszystkim pełni ogromną funkcję dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest on wydzieliną gruczołów potowych naszej skóry i składa się w 98% z wody. Pozostałe 2% stanowią inne składniki, takie jak: chlorek sodu, mocznik, kwas moczowy, amoniak, węglowodany, składniki mineralne, witaminy, barwniki. Wszystkie one są [...]

[...] ponieważ wyszły za duża prolaktyna i estradiol. Lekarz stwierdził zapalenie badaniem przez odbyt i USG oraz piasek w nerkach. Nie jem czerwonego mięsa, piję ponad 2,5l wody i ogólnie mam zdrowa dietę. Przeczytałem coś o miednicy. I może coś w tym jest. Gdy leżę na plecach prawe biodro jest niżej, mam skoliozę wypukłą w lewą stronę w odcinku [...]

[...] domniemywam, że alko dezynfekuje jamę ustną, która może być źródłem bakterii rozchodzących się po całym organizmie aż do prostaty. Kolejną rzeczą na to wskazującą jest to że mam poprawę po pływaniu na basenie i tutaj woda z chlorem też może mieć właściwości dezynfekujące (pływam żabką więc naturalnie trochę wody dostaje mi się do jamy ustnej).

Ja byłem w Lidlu przez całe lato, mniej więcej co drugi dzień. I szukałem pretekstu żeby tam wejść, to wody mineralne, to mleko i NIGDY nawet śladu po nich nie było!! A mieszkam w aglomeracji śląskiej, gdzie z jednego Lidla dorzucę kamieniem do drugiego Lidla i sobie tak jeździłem, znając ekspedientki z imienia. I nigdy nie spotkałem tych lodów. [...]

Mając 1mg peptydu chcemy otrzymać 100mcg w strzykawce insulinowej 40iu - do peptydu dodajemy 1ml wody iniekcyjnej, czyli w 1ml roztworu mamy 1000mcg - na 40iu = 1000mcg czyli dawka 100mcg to 4 iu na strzykawce 40iu . Kiedy posiadamy peptyd 2mg - i analogicznie rozrabiamy go w 1ml wody iniekcyjnej to otrzymujemy 2000mcg czyli 2000mcg = 40 iu w [...]

[...] ze tamto dnp mialo na bank zanizone stezenie to fatu polecialo sporo, plaski jak nalesnik 2 tyg, zero sily, zero pompy, wiecznie zmeczony, to juz w trakcie mimo trzymania wody widac bylo ze fat leci, gdy woda zeszla i wrocilo nabicie, co nastapilo ok tydzien po odstawieniu wygladalo to juz w miare fajnie, obecnie jestem 5tyg przed zawodami i [...]

[...] ze skutków ubocznych używania kortykosteroidów: ◾zaburzenia gospodarki węglowodanowej, wzrost poziomu cukru we krwi, cukrzyca ◾zaburzenia elektrolitowe − zatrzymywanie wody i jonów sodu w organizmie prowadzące do obrzęków, wzrost ciśnienia tętniczego (nawet do nadciśnienia), utrata jonów potasu ◾utrata wapnia, znaczne obniżenie uwapnienia [...]

[...] bedzie to miąło jakiś sens ale bez faz wprowadzania spokojnie obniżaj teraz ilość ww w diecie do 130g i próbuj robić mase masz opisane prosto i czytelnie Dodatkowo 2 litry wody(w tym jeden z tym miodem) + litr herbaty zielonej Vita-min multisport Olimpu Glukozamina 3000 mg Tyrozyna +kofeina przed treningiem - tyrozynę biorę ze względu na [...]

[...] niepotrzebne a może nawet psuć sam proces pracy nad estetyką sylwetki. Nieraz potrafimy przytyć w ciągu dnia 1-2kg a jest to powiązane jedynie ze zwiększeniem sie poziomu wody podskórnej bądź glikogenu. Kobiety ponadto potrafią w czasie miesiączki przytyć nawet 3-4 kilogramy, co również jest związane z zatrzymaniem się wody w organizmie. A [...]